1）不要宣傳所謂的“神藥”。全世界的經(jīng)驗都已經(jīng)表明，面對新冠病毒，沒有任何一種藥可以稱得上是“特效藥”，中藥如此，西藥同樣如此。專家、媒體不應該夸大某種藥物的療效。普通人不要被忽悠，去花大價錢買藥、囤藥。全世界的經(jīng)驗還表明，感染奧密克戎后，絕大多數(shù)人都可以在1-2周內(nèi)自愈，頂多需要服用一些減輕癥狀的藥物，根本沒有必要使用所謂的“神藥”，而一些所謂的“神藥”，對于重癥患者，也根本沒有展現(xiàn)出神奇的效果。簡單來說就是，輕癥不用吃，重癥吃了也不一定有用。要不要服用某種藥物，多聽醫(yī)生的，不要聽到一些自媒體或身邊非專業(yè)人士的說法就“聞風而動”。

2）專業(yè)人士不要說沒有嚴格科學依據(jù)的話。這次放開后，民眾最大的一個感受就是，所謂“百分之九十幾的人感染后無癥狀”的說法，完全是胡說八道。任何說出這種不靠譜的話的專家，還有爭相報道這種不靠譜的話的媒體，都應該好好反省。感染奧密克戎，有癥狀的比例到底是多少？重癥和死亡比例到底是多少？多久可能會二次感染？二次感染后癥狀到底如何？對于所有這些問題，應該老老實實等科研人員去做研究。專家如果沒有嚴格的科學依據(jù)，不要輕易下結(jié)論，否則，幾個月之后，再次被打臉，會嚴重影響自己的公信力。

3）媒體不要片面報道極端個例。奧密克戎對于絕大多數(shù)人不會帶來生命危險，這已經(jīng)被全世界各地反復證明過了。但盡管如此，仍有一些極端案例，不管是脆弱人群，還是健康人群，都可能因為各種原因，感染奧密克戎后出現(xiàn)重癥，甚至是死亡。對于這些案例，媒體在報道時要說清楚來龍去脈，更重要的是，要說清楚這種極端案例的罕見性，不要把極端案例當常態(tài)新聞報道，以免引發(fā)民眾的恐慌。

4）媒體報道不要使用駭人聽聞的非專業(yè)詞匯。這幾天，有媒體報道所謂的“白肺”問題，很容易在普通民眾當中造成誤解，一些人可能會擔心，感染了奧密克戎，自己可能會出現(xiàn)“白肺”。實際上，奧密克戎依然主要攻擊上呼吸道，造成病毒性肺炎的比例是很低的。另外，即便有些患者X光片顯示有“白肺”，這只是表明肺部有感染，具體到個體，癥狀可輕可重，部分人也是可以自愈的，并不是每個出現(xiàn)“白肺”的患者，都可能發(fā)展到重癥甚至是死亡。媒體在報道中如果不把這些問題說清楚，一味渲染“白肺”，很容易在民眾當中造成不必要的恐慌。

5）普通人不要把道聽途說的消息當成確鑿的事實來傳播。不管是極端病例，還是醫(yī)療擠兌等情況，任何人都應該堅持只說自己知道的，不說自己不知道的，尤其不要把從“七姑媽、八大姨”那里輾轉(zhuǎn)聽來的消息，當成確鑿的事實傳播。

6）普通人不要隨意傳播“偏方”。感染新冠后，還是應該按照專家或者醫(yī)生的建議服用藥物。一些人看似熱心，熱衷傳播各種“偏方”，實際上這很容易對人造成誤導。在“明叔雜談”讀者群里，最令人咂舌的偏方有兩個：一個是宣揚喝酒可以避免感染，另外一個是宣揚對穴道防血可以治療“刀片嗓”。我發(fā)現(xiàn)，越是非專業(yè)人士，越是喜歡傳播這種“偏方”，反倒是一些醫(yī)生，在發(fā)表醫(yī)療建議時非常謹慎。

7）不要再爭論放開是否太匆忙了，可以多關注身邊的人的具體困難。中國有14億人，不可能每人都準備一份退燒藥、止咳藥之后再放開。如果每天有三四千萬的感染量，無論怎么提前準備藥物，都不可能讓所有人想用什么藥就能用什么藥。放開后，在一定時間段、在一定范圍內(nèi)，藥物緊張是難免的，但國家已經(jīng)采取了很多措施，包括確保發(fā)熱門診等盡量不斷藥等。在北京等一些地方，隨著感染高峰期的過去，加上藥物生產(chǎn)迅速補上，藥物緊張已經(jīng)大為緩解。相信全國其他地方，接下來都會如此。這就跟2020年疫情一開始口罩奇缺一樣，一旦中國強大的工業(yè)生產(chǎn)能力發(fā)動起來了，無論是藥物，還是抗原檢測試劑，還是N95口罩，都能很快解決。如果身邊有人有具體的困難，可以提出來，大家一起想辦法?，F(xiàn)在網(wǎng)絡互助的手段很方便，也很多，相信總能一起扛過去。這比單純當個“鍵盤俠”，懟天懟地懟空氣有價值多了。

8）不要再爭論是否應該放開。我雖然一直支持清零，但我也知道放開是早晚的事情，也是必然的事情。我最近跟很多人交流，雖然大家感染后有各種各樣的困難，但絕大多數(shù)人還是支持放開的。在短期內(nèi)不可能有特效藥，不可能有可以高效阻止感染的疫苗的條件下，中國社會早晚要放開，早晚要過這道坎。邁過去了，短期內(nèi)會有陣痛，但也能早日迎來后疫情時代。確實，病毒不會消失，但疫情大概率不再會嚴重影響中國社會的正常運轉(zhuǎn)。其他國家的經(jīng)驗已經(jīng)擺在那里，雖然會有新的感染高峰，但社會不會因此停擺。

9）不要放松個人防護。我今天在懷柔一家餐館吃飯時了解到，雖然北京最近疫情這么嚴重，但這家餐館的服務員都還沒有感染過。因此，我們千萬不要默認周邊的人都已經(jīng)“陽過了”，我們做不做個人防護，都沒有影響。出現(xiàn)癥狀少于一周的人，應該盡量避免外出，應盡量避免跟其他人接觸。因為，我們不知道，對面走過來的人，是不是脆弱人群，是不是還沒有陽過。努力做到不因為自己讓別人感染，這是做人的底線。

10）不要發(fā)起和參與無謂的爭論。我前兩天寫過，疫情之下，所有的“網(wǎng)絡大V”，都不要直接沖著個人去寫文章，不要熱衷于“撕逼”、“吵架”，因為那樣做，即便是能收割一些流量，但給社會、給民眾的觀感也非常不好。對于個人來說，同樣如此。不要熱衷于批判某個專家，或者支持某個專家，不要熱衷于支持某種觀點，還是反對某種觀點。很多事情，多了解一些權(quán)威信息就夠了。大家觀點不同，往往是因為立場不同，或者是因為看到了同一個問題的不同方面，根本沒有必要彼此否定，更沒有必要相互攻擊。

P.S. 此時此刻，全國很多人依然在“渡劫”。有相當一部分人感染奧密克戎后，會有發(fā)燒、頭疼、渾身疼、嗓子如刀割、咳嗽不止等各種癥狀，雖然這些癥狀不會要人命，但身處其中，還是非常難受的。這個時候，媒體、學者、專家千萬不要搞“低級紅、高級黑”的東西，不要唱高調(diào)，不要急著總結(jié)什么“偉大的抗疫精神”，這很容易引起民眾的反感。